Cinnamon rolls

Préparation : 20 min

Cuisson : 25 min

9 pièces

213 kcal

15 g de protéines

Envie d’une pause ultra gourmande et réconfortante ?

Retrouvez tout le plaisir des cinnamon rolls dans une version enrichie en protéines, moelleuse à souhait et généreusement parfumés à la cannelle.

Une recette facile à réaliser pour se faire plaisir à tout moment de la journée !

Ingrédients

9pièces
  • Farine de blé
    Farine de blé180 g
  • Oeuf
    Oeuf1 pièce
  • Jaune d'oeuf
    Jaune d'oeuf1 pièce
  • Extrait naturel de vanille
    Extrait naturel de vanille2 c. à café
  • Milkshake Protéiné Vanille
  • Levure chimique
    Levure chimique0,5 c. à soupe
  • Cottage cheese
    Cottage cheese340 g
  • Cannelle
    Cannelle4 pincée
  • Sucre de canne
    Sucre de canne40 g
  • Huile de coco
    Huile de coco1 c. à café
  • Skyr
    Skyr90 g
  • Sirop d'agave
    Sirop d'agave2 c. à café

Ustensiles

FourFourRobot mixeurRobot mixeurRouleau à pâtisserieRouleau à pâtisserie

Préparation

  1. 1

    Préparer la pâte

    Préchauffez le four à 180 °C. Dans un blender, mixez le cottage cheese, l’œuf, le jaune d’œuf, l’extrait de vanille et la dose de milkshake protéiné saveur vanille jusqu’à obtenir une préparation homogène. Ajoutez ensuite la farine et la levure chimique, puis mélangez jusqu’à former une pâte.

  2. 2

    Étaler la pâte

    Farinez légèrement le plan de travail et étalez la pâte en un rectangle à l’aide d’un rouleau à pâtisserie. Si la pâte est collante, ajoutez légèrement de farine afin de faciliter son travail.

  3. 3

    Ajouter la garniture

    Badigeonnez la pâte avec l’huile de coco, puis saupoudrez généreusement de cannelle et de cassonade sur toute la surface.

  4. 4

    Former les cinnamon rolls

    Roulez la pâte sur elle-même dans le sens de la longueur afin de former un rouleau bien serré. Découpez ensuite le rouleau en 8 parts de taille similaire.

  5. 5

    Cuire les rolls

    Disposez les cinnamon rolls dans un plat ou sur une plaque recouverte de papier cuisson en les espaçant légèrement. Enfournez à 180 °C pendant environ 25 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient légèrement dorés.

  6. 6

    Préparer le glaçage

    Pendant la cuisson, mélangez dans un bol le skyr, l’extrait de vanille, la deuxième dose de milkshake protéiné saveur vanille et le sirop d’agave. Mélangez jusqu’à obtenir un glaçage lisse et homogène.

  7. 7

    Napper et déguster

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