Complexe Articulaire

Réservé aux adultes. Ne se substitue pas à une alimentation variée. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. À tenir hors de portée des enfants. Déconseillé aux diabétiques, asthmatiques, sous traitement anti-vitamine K, allergiques aux crustacés ou insectes, ou soumis à un contrôle alimentaire pour le sodium, le potassium ou le calcium. Les femmes enceintes ou allaitantes doivent demander l'avis d'un médecin au préalable.

Conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière. Date de durabilité minimale (format MM/AA), numéro de lot et code emballeur sous le produit.

Ce que dit la science sur les actifs de notre complexe articulaire

Une combinaison d’actifs qui coche toutes les cases

Sur les articulations sensibles ou douloureuses, il y a deux manières de voir les choses : soit on masque temporairement les douleurs, soit on s'attaque sérieusement à leur origine. Notre complexe articulaire associe des actifs rigoureusement sélectionnés, aux dosages que la recherche scientifique considère comme pertinents. Chaque ingrédient a été choisi parce que des études fiables existent, et suggèrent que leur combinaison pourrait être encore plus efficace qu’en solo.

Boswellia boswellin® : quand la tradition rencontre la science moderne

Le Boswellia, surnommé encens indien, est utilisé depuis des millénaires dans les médecines traditionnelles pour sa réputation comme étant une “aide pour soulager l’inflammation”, si l’on en croit la tradition. Mais ce qui nous intéresse particulièrement aujourd’hui, c’est la forme brevetée et standardisée appelée Boswellin®. La Boswellin® a fait l’objet d’études sérieuses, comme celle publiée récemment par Mundkur et al. (2024). Cette recherche menée sur plus d’une centaine de volontaires souffrant d’arthrose du genou a montré que la prise quotidienne de Boswellin® pourrait réduire rapidement les douleurs articulaires, dès cinq jours de supplémentation. Ce qui est intéressant aussi, c’est que les chercheurs ont noté une potentielle diminution des marqueurs inflammatoires dans le sang, comme la CRP ou le TNF-α. Cela pourrait vouloir dire que Boswellin® n’agirait pas seulement pour soulager, mais aussi potentiellement pour calmer l’inflammation qui agresse le cartilage à la longue.

Chondroïtine sulfate : la sécurité en plus de l’efficacité ?

La chondroïtine sulfate est naturellement présente dans le cartilage. Lors des études, elle a souvent été comparée à des médicaments anti-inflammatoires classiques. 

Par exemple, l’une des études de référence, l’étude CONCEPT (Reginster et al., 2017), a testé la chondroïtine chez plus de 600 participants souffrant d’arthrose du genou. Les résultats indiquent clairement que, sur six mois, la prise quotidienne de 800 mg de chondroïtine sulfate aurait apporté un soulagement comparable à celui du célécoxib, un médicament anti-inflammatoire couramment prescrit. Mais là où cela devient intéressant, c’est que la chondroïtine aurait été aussi bien tolérée : quasiment aucun effet indésirable n’a été rapporté, au même niveaux que les anti-inflammatoires classiques. 

Mieux : une autre étude (Pelletier et al., 2016) indique que la chondroïtine pourrait ralentir la dégradation du cartilage sur deux ans, observée par IRM. Autrement dit, non seulement elle semble agir sur le confort articulaire, mais elle pourrait aussi aider à préserver l’intégrité de votre cartilage sur le long terme.

MSM : l’allié discret mais potentiellement utile contre l’inconfort articulaire

Le MSM (Méthylsulfonylméthane) n’est pas très connu du grand public, et pourtant... Plusieurs études, dont celles de Kim (2006) et Debbi (2011), montrent qu’une prise régulière de MSM pourrait entraîner une réduction modérée mais réelle des douleurs articulaires liées à l’arthrose du genou. 

Ce n’est pas forcément un ingrédient miracle seul, mais quand on le combine à d’autres ingrédients comme la glucosamine, son intérêt se révèlerait nettement. Par exemple, l’étude d’Usha (2004) montre clairement que la combinaison MSM et glucosamine serait plus efficace que chacun pris séparément. Les participants auraient rapporté moins de douleur et une meilleure mobilité après seulement quelques semaines de supplémentation combinée. Voilà pourquoi le MSM trouve pleinement sa place dans notre complexe articulaire.

Glucosamine : un classique validé, mais pas n’importe lequel

Parmi les ingrédients les plus connus pour les articulations, la glucosamine est sans doute la plus célèbre, mais attention : pas toutes les glucosamines se valent. La forme sulfate, à un dosage précis de 1500 mg par jour, est celle qui a le plus convaincu la communauté scientifique. Deux grandes études, celles de Reginster (2001) et Pavelká (2002), indiquent que la glucosamine sulfate prise quotidiennement pendant trois ans pourrait non seulement soulager les douleurs modérées de l’arthrose, mais également ralentir significativement la perte de cartilage visible par radiographie. En d’autres termes, la glucosamine sulfate ne se contenterait pas seulement de calmer momentanément la douleur, elle agirait potentiellement à plus long terme sur la préservation même du cartilage articulaire. Et le tout, avec un profil de sécurité jugé excellent par les chercheurs.

L’intérêt scientifique d’une combinaison complète

Ce qui rend notre produit particulièrement pertinent, ce n’est pas simplement l’ajout d’ingrédients aux noms compliqués. C’est surtout la logique scientifique derrière leur combinaison. L’étude MOVES (Hochberg et al., 2016) a montré, par exemple, que la combinaison glucosamine sulfate + chondroïtine sulfate pourrait être aussi efficace que les anti-inflammatoires classiques sur six mois, avec l’avantage de présenter un profil de sécurité comparable. Quant à l’ajout du MSM, comme l’indiquent les recherches d’Usha (2004), il pourrait accélérer encore davantage l’effet bénéfique, procurant un soulagement plus rapide que la glucosamine ou la chondroïtine prises seules. Autrement dit, cette association complète pourrait permettre de mieux répondre aux attentes de ceux qui veulent plus qu’un simple placebo ou un soulagement momentané.

Le petit bonus vitaminé : la vitamine c quali®-c

Pour compléter cette formule, notre complexe intègre de la vitamine C Quali®-C, sélectionnée pour sa pureté et son origine. La vitamine C n’est pas juste une vitamine parmi d’autres : elle intervient directement dans la formation du collagène articulaire, la protéine-clé qui constitue une grande partie de la structure du cartilage.

Sources : 

Debbi, E. M., Agar, G., Fichman, G., Ziv, Y. B., Kardosh, R., Halperin, N., ... & Elbaz, A. (2011). Efficacy of methylsulfonylmethane supplementation on osteoarthritis of the knee: a randomized controlled study. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21708034/

Hochberg, M. C., Martel-Pelletier, J., Monfort, J., Möller, I., Castillo, J. R., Arden, N., ... & Pelletier, J. P. (2016). Combined chondroitin sulfate and glucosamine for painful knee osteoarthritis: a multicentre, randomised, double-blind, non-inferiority trial versus celecoxib. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25589511/

Kim, L. S., Axelrod, L. J., Howard, P., Buratovich, N., & Waters, R. F. (2006). Efficacy of methylsulfonylmethane (MSM) in osteoarthritis pain of the knee: a pilot clinical trial. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16309928/

Mundkur, L. A., D’Souza, D. L., Lobo, C. L., D’Almeida, S., & D’Souza, P. (2024). Efficacy and safety of Boswellin® extract in subjects with osteoarthritis of the knee: a randomized, double-blind, placebo-controlled study.

Pavelká, K., Gatterová, J., Olejarová, M., Machacek, S., Giacovelli, G., & Rovati, L. C. (2002). Glucosamine sulfate use and delay of progression of knee osteoarthritis: a 3-year, randomized, placebo-controlled, double-blind study. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12374520/

Pelletier, J. P., Raynauld, J. P., Beaulieu, A., Bessette, L., Morin, F., Blicharski, T., & Martel-Pelletier, J. (2016). Chondroitin sulfate efficacy on knee osteoarthritis structure modification and symptom relief: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27809891/

Reginster, J. Y., Dudler, J., Blicharski, T., & Pavelka, K. (2017). Pharmaceutical-grade chondroitin sulfate is as effective as celecoxib and superior to placebo in symptomatic knee osteoarthritis: the Chondroitin versus Celecoxib versus Placebo Trial (CONCEPT). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28533290/

Reginster, J. Y., Deroisy, R., Rovati, L. C., Lee, R. L., Lejeune, E., Bruyère, O., ... & Gossett, C. (2001). Long-term effects of glucosamine sulphate on osteoarthritis progression: a randomised, placebo-controlled clinical trial. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11214126/

Usha, P. R., & Naidu, M. U. R. (2004). Randomised, double-blind, parallel, placebo-controlled study of oral glucosamine, methylsulfonylmethane and their combination in osteoarthritis. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17516722/