Peptides de Collagène PEPTAN®
Notre collagène Peptan® de type I est hydrolysé à 2000 Daltons. C'est la forme de collagène et le poids moléculaire les plus assimilables.
- Collagène de type I 🏆
- Hydrolysé à 2000 Daltons 🧬
- Fabriqué en France par Peptan® 🇫🇷
- 90% de protéines par portion 💪
- Sachet recyclé/able, sans doseur plastique ♻️
- 4 saveurs naturelles pour varier les plaisirs sans compromis 🍫
Une question sur ce produit ?
Et sur tous les autres produits du site, même en grands formats économiques et en packs ! Dans la limite des stocks disponibles.
Description
Le collagène est la protéine la plus abondante dans le corps humain, mais sa production diminue avec l'âge : progressivement à partir de 20 ans et systématiquement de 1% par an à partir de 30 ans. Cela entraîne des articulations douloureuses et fragiles, une santé physique dégradée, une perte d’élasticité de la peau ainsi que des cheveux et des ongles moins beaux et cassants. L'apport par l'alimentation devient alors d'autant plus nécessaire, plus encore pour les sportifs, mais le collagène ne se retrouve plus que très peu dans notre alimentation moderne.
Peptan® : Une référence en collagène hydrolysé
Notre collagène est de la marque Peptan®, marque française de collagène mondialement reconnue pour sa qualité ainsi que son sérieux. Ils produisent à Angoulême avec les normes de qualité les plus strictes et assurent une traçabilité complète des matières premières.
Certifié sans-gluten, le collagène hydrolysé ne convient malheureusement pas à une alimentation végétarienne ou vegan. Nous aurions préféré vous proposer une version vegan ou végétarienne comme toujours quand cela est possible, mais il n’existe malheureusement pas d’alternative au collagène animal. Si vous êtes végétarien ou vegan, nous vous conseillons de vous tourner vers notre glycine cristallisée ainsi que notre vitamine C.
Le collagène est omniprésent dans notre corps
Le collagène est la protéine la plus abondante de l’organisme. Elle représente environ 30 % des protéines totales du corps, et joue même un rôle dans la structure et la solidité de nombreux tissus. On le retrouve notamment dans :
- Peau : environ 75 % de sa structure
- Cheveux : environ 65 à 95 % des protéines totales du cheveu
- Ongles : environ 80 à 90 % de la kératine, dont la résistance peut être soutenue par le collagène
- Tendons et ligaments : jusqu’à 85 % de leur composition
- Cartilage articulaire : environ 70 % du cartilage total
- Os : près de 90 % de la matrice organique osseuse
- Muscles : environ 1 à 10 % des fibres musculaires
- Vaisseaux sanguins : près de 40 % de la structure des artères et des veines
- Dents : environ 50 % de la dentine et du cément dentaire
Avec l’âge et la diminution de la production naturelle du corps, c’est donc toutes ces parties du corps qui sont directement impactés, une peau qui devient terne, des cheveux qui chutent, une peau plus fine et bien d’autres dégradations…
Le collagène, une source de protéines avant tout
Ce n’est pas tout, le collagène fait partie de la famille des protéines, les protéines sont essentielles pour le corps et se trouvent en abondance dans notre peau, nos os, nos tendons, nos ligaments…
Un apport optimal en acides aminés
Un autre point fort de notre collagène Peptan® est qu’il apporte un large profil de 18 acides aminés, parmi lesquels la glycine et la proline. Pour 10 g de produit, on trouve environ 1,97 g de glycine et 1,17 g de proline, soit des teneurs jusqu’à 10 à 20 fois supérieures à celles généralement observées dans d’autres sources protéiques du quotidien.
Matcha, Chocolat, Moccha ou Nature : à chacun son collagène
Et pour que la prise quotidienne de collagène s’intègre facilement à votre routine, nous avons décliné notre formule en trois saveurs naturelles, soigneusement élaborées pour allier plaisir et simplicité :
- Nature, pour ceux qui souhaitent l'intégrer à leurs propres recettes : smoothies, yaourts...
- Chocolat, à base de cacao maigre équitable Fair Trade (23 %) et une décoction de fruit du moine (2 %) : une version douce, sans sucres ajoutés.
- Matcha, formulé avec du thé vert matcha bio (10 %) et une décoction naturelle de fruit du moine (2 %) : une option subtile, sans édulcorants.
- Moccha, associant café soluble Arabica Fair Trade (7 %), arôme naturel de noisette (3 %) et décoction de fruit du moine (2 %) : pour une saveur naturellement caféinée.
Même base, même qualité, même sérieux de formulation pour chaque version : du collagène Peptan® de type I hydrolysé à 2000 Daltons, sans additifs superflus, sans gluten, sans sucre ajouté.
La taille recommandée d'un collagène hydrolysé doit se situer entre 2000 à 5000 Daltons maximum. La plupart des collagènes du marché sont proches des 5000 Daltons ou les dépassent, mais le nôtre fait au mieux et descend à 2000 Daltons. Le collagène de type l est présent dans la plupart des parties du corps, les tendons, les ligaments, les organes ainsi que la peau.
Nutrition & Composition
| Nature | Chocolat | Matcha | Moccha | |
|---|---|---|---|---|
| Pour | 10 g | 10 g | 10 g | 10 g |
| Peptides de collagène | 10 g | 7.5 g | 8.8 g | 7.8 g |
Nature : Peptides de collagène bovin Peptan® type I – 2000 daltons (100 %).
Arôme Chocolat : Peptides de collagène bovin Peptan® type I – 2000 daltons (75 %), cacao maigre Fair Trade en poudre (23 %)*, décoction de fruit du moine (Siraitia grosvenorii) en poudre (2 %).
*23 % d’ingrédients agricoles biologiques non-UE.
Arôme Matcha : Peptides de collagène bovin Peptan® type I – 2000 daltons (88 %), thé vert matcha en poudre (Camellia sinensis) (10 %)*,décoction de fruit du moine (Siraitia grosvenorii) en poudre (2 %).
*10 % d’ingrédients agricoles biologiques non-UE.
Arôme Moccha : Peptides de collagène bovin Peptan® type I – 2000 daltons (78 %),cacao maigre Fair Trade en poudre (10%)*, café soluble Arabica Fair Trade en poudre (7 %)*, arôme naturel de noisettes en poudre (3 %), décoction de fruit du moine (Siraitia grosvenorii) en poudre (2 %).
*17 % d’ingrédients agricoles biologiques non-UE.
Utilisation
Prendre 10 g (1 cuillère à soupe), mélangés avec 250 ml d'eau.
Conçu pour une utilisation tout au long de l'année.
Précautions
Nature & Arôme Chocolat : Réservé aux adultes. Ne se substitue pas à une alimentation variée. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. À tenir hors de portée des enfants. Les femmes enceintes ou allaitantes doivent demander l'avis d'un médecin au préalable.
Arôme Matcha : Réservé aux adultes. Ne se substitue pas à une alimentation variée. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. À tenir hors de portée des enfants. Ne doit pas être consommé si vous prenez le même jour d'autres produits contenant du thé vert. Ne doit pas être consommé par les enfants de moins de 18 ans. Ne doit pas être consommé à jeun. Ne pas consommer 800 mg ou plus d'EGCG par jour. Contient de la caféine, déconseillé aux enfants et aux femmes enceintes (25 mg par DJR).
Arôme Mocha : Réservé aux adultes. Ne se substitue pas à une alimentation variée. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. À tenir hors de portée des enfants. Contient de la caféine, déconseillé aux enfants et aux femmes enceintes (21 mg par DJR).
Conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière. Date de durabilité minimale (format MM/AA), numéro de lot et code emballeur sous le produit.
Études
C’est sur la peau que les peptides de collagène disposent aujourd’hui des résultats les plus convaincants, pour les articulations et le sport, les effets observés dépendent beaucoup plus du profil des participants et du protocole suivi.
Une peau mieux hydratée et plus souple
Pris quotidiennement pendant plusieurs semaines, les peptides de collagène améliorent l’hydratation et l’élasticité de la peau.
C’est le bénéfice beauté le mieux documenté. La méta-analyse de Pu et al. (2023) réunit 26 essais randomisés et 1 721 participants. L’effet moyen est favorable aussi bien sur l’hydratation (18 études, SMD 0,63) que sur l’élasticité (19 études, SMD 0,72). Les essais duraient de 2 à 12 semaines.
Concrètement, une prise régulière s’inscrit dans une routine destinée à retrouver une peau plus hydratée et plus souple. L’action n’est pas immédiate : les essais évaluent une consommation quotidienne suivie pendant plusieurs semaines. Les formules et les dosages variaient, mais la direction générale des résultats est cohérente sur ces deux critères beauté.
Des articulations plus confortables : un résultat à bien situer
Chez des personnes atteintes de gonarthrose, les peptides de collagène auraient réduit la douleur en moyenne, mais attention, cela ne signifie pas qu’ils reconstruisent le cartilage ni qu’ils soulagent toutes les douleurs articulaires.
La synthèse de Lin et al. (2023) regroupe trois essais et 375 participants pour l’analyse de la douleur. L’effet moyen est favorable par rapport aux comparateurs, avec une différence standardisée de −0,58. Les quatre essais examinés présentaient cependant un risque élevé de biais.
C’est pourquoi nous parlons ici d’un résultat observé chez des patients atteints d’arthrose du genou, et non d’une promesse générale pour chaque gêne articulaire. Les études évaluent surtout la douleur et la fonction : elles ne démontrent pas une régénération du cartilage.
Sport : le collagène prend son sens dans un protocole complet
Les essais sportifs montrent des résultats intéressants lorsque les peptides sont associés à des exercices précis, mais ils ne prouvent pas que le collagène accélère à lui seul la récupération ou renforce mécaniquement les tendons.
Dans l’essai de Dressler et al. (2018), 50 sportifs amateurs présentant une instabilité chronique de la cheville ont été analysés après six mois. Avec 5 g de peptides par jour et des exercices réalisés trois fois par semaine, leurs scores de fonction ressentie se sont davantage améliorés que sous placebo. En revanche, la stabilité mécanique mesurée à l’arthromètre n’a pas progressé de façon significative.
L’essai de Zdzieblik et al. (2015) suivait un tout autre profil : 53 hommes âgés sarcopéniques, engagés dans douze semaines de musculation supervisée. Avec 15 g de peptides par jour, les gains de masse maigre et de force étaient supérieurs au groupe témoin. Cet essai montre surtout l’intérêt possible des peptides dans un programme d’entraînement structuré, il ne permet pas de les présenter comme l’équivalent d’une protéine complète ni comme une solution universelle de récupération.
Ce que nos clients en disent
Avis produit
Résumé intelligent des avis
IASelon les avis récoltés sur ce produit, ce dernier s'intègre facilement à la routine quotidienne, notamment dans une boisson chaude. Les versions aromatisées sont souvent appréciées pour leur goût agréable, et la version nature est jugée discrète par la plupart des utilisateurs. Plusieurs consommateurs rapporteraient une sensation subjective de confort et une diminution de leurs gênes articulaires et tendineuses. Des bienfaits sur l'aspect de la peau, la force des ongles et la qualité des cheveux sont également fréquemment mentionnés.
Notre réponse
Plutôt que dilué seul dans l'eau, notre collagène se déguste idéalement dans une boisson chaude (café, thé, chocolat) où il devient totalement imperceptible. Pour ceux qui préfèrent une version savoureuse, nous proposons également des déclinaisons aromatisées (chocolat, moccha…)
FAQ
Puis-je associer un complément en vitamine C à mon collagène ?
Oui, c’est possible d'associer collagène avec de la vitamine C. La vitamine C contribue à la formation normale de collagène pour assurer le fonctionnement normal de la peau, des cartilages et des os.
Collagène, gélatine ou peptides de collagène : quelles différences ?
Le collagène dit « natif » (~ 300 000 à 400 000 Daltons) est une protéine fibreuse de grande taille que l’on retrouve notamment dans la peau, les tendons et le cartilage. Sous cette forme, il est difficile à utiliser dans l’alimentation.
La gélatine, (~ 50 000 à 100 000 Daltons en moyenne) quant à elle, provient d’une hydrolyse partielle du collagène et conserve un pouvoir gélifiant, elle est utilisée par exemple pour préparer des desserts ou des confiseries.
Enfin, les peptides de collagène (2 000 Daltons) sont soumis à une hydrolyse qui fragmente la protéine en courtes chaînes peptidiques. Les peptides de collagène sont solubles à froid et sont faciles à incorporer.
Quel est le collagène le plus efficace ?
Selon les études scientifiques récentes, le collagène hydrolysé (également appelé peptides de collagène) est considéré comme le plus efficace, principalement grâce à sa meilleure biodisponibilité, c’est-à-dire sa capacité à être absorbé et utilisé par l’organisme (Asserin et al., 2015 ; Czajka et al., 2018). Ce type de collagène est fragmenté en peptides de faible poids moléculaire (< 5 kDa) (2 kDa dans le cas de notre collagène), et si vous devez retenir une chose c’est que plus les peptides sont petits et mieux c’est ! Cette hydrolyse faciliterait l’assimilation intestinale et permettrait potentiellement à certains peptides actifs d’atteindre les tissus ciblés comme la peau ou les articulations selon d’autres études (Sibilla et al., 2015).
Concernant l’origine du collagène, les principales sources sont le collagène marin (issu du poisson) et le collagène bovin. Certaines études suggèrent une légère supériorité du collagène marin hydrolysé en raison de sa taille moléculaire potentiellement plus petite, mais cette différence entre le collagène marin et le collagène bovin reste faible et n’a pas été confirmée par les études cliniques comparatives (Avila Rodríguez et al., 2018). De plus, dans le cas de notre collagène, son hydrolysation à 2000 daltons en fait un collagène avec une taille moléculaire similaire voir plus faible que celui d’un collagène marin.
Enfin, une revue systématique menée par Miranda et al. (2021) conclut qu’aucune différence significative d’efficacité n’a été observée entre les différentes sources de collagène hydrolysé (collagène marin, collagène bovin ou collagène porcin), dès lors que la qualité du processus d’hydrolyse est respectée. Plutôt que de regarder le forme du collagène (marin ou bovin) pour juger de l’efficacité du produit, il est donc plus cohérent de se concentrer sur la qualité du produit et de ses caractéristiques.
Est-ce que le collagène est vraiment efficace ?
L'efficacité du collagène fait actuellement l'objet de recherches scientifiques. Plusieurs études montrent que la prise de collagène hydrolysé (peptides de collagène) pourrait avoir des effets bénéfiques modérés sur certains aspects de la santé, notamment la peau et les articulations, les cheveux, et même sur l’arthrose.
Est-il bon de faire une cure de collagène ?
Prendre du collagène quotidiennement pendant une période (généralement 8 à 12 semaines), est une pratique étudiée par la recherche scientifique actuelle. Plusieurs études suggèrent que des cures courtes de collagène hydrolysé (peptides) pourraient avoir des effets bénéfiques modérés, principalement sur la peau (élasticité, hydratation) et potentiellement sur le confort articulaire (de Miranda et al., 2021 ; Lugo et al., 2016). Cependant, une supplémentation à long terme en collagène est conseillée, car les bénéfices semblent se maintenir et parfois s’accroître sur la durée selon certaines études (Choi et al., 2019) (Jung et al., 2023).
Est-il bon de prendre du collagène tous les jours ?
La prise quotidienne de collagène hydrolysé (peptides de collagène) est considérée comme sûre pour la plupart des adultes en bonne santé, lorsque les doses recommandées sont respectées.
Comment savoir si je manque de collagène dans le corps ?
Il n’existe actuellement pas de test permettant d’évaluer précisément un « déficit en collagène » chez une personne. Toutefois, avec l’âge, la production naturelle de collagène par l’organisme diminue progressivement, ce qui peut entraîner certains signes visibles ou ressentis, tels que :
- une perte d'élasticité et une augmentation des rides et ridules de la peau,
- une peau plus sèche et moins ferme,
- des ongles cassants et des cheveux fins ou fragiles,
- un inconfort articulaire, des raideurs ou des douleurs récurrentes.
Ces symptômes ne signifient pas obligatoirement une carence en collagène, puisqu’ils peuvent aussi être liés à d’autres facteurs comme l’âge, le mode de vie, l’alimentation...
Pourquoi proposer du collagène en poudre et non en gélules ?
Nous avons choisi de proposer notre collagène sous forme de poudre plutôt qu'en gélules principalement pour des raisons pratiques, économiques et d'efficacité d’utilisation. Pour obtenir une dose de collagène journalière efficace ( 10 grammes par jour), il serait nécessaire de consommer une quantité importante de gélules (souvent 8 à 15 gélules par jour).
La poudre permet donc d'apporter facilement la dose adéquate de collagène en une seule prise sans risque d’excès, sous forme de poudre, cela facilite également son intégration dans vos habitudes ( dans des boissons, smoothies, yaourts…).
