Ingrédients
Fromage blanc170 g
Oeuf4 pièce
Sucre de canne20 g
Farine de blé120 g
Levure chimique1 c. à café
Myrtilles surgelées75 g
Skyr100 g
Chocolat noir40 g
Datte25 g
Ustensiles
Préparation
- 1
Préparer la pâte
Préchauffer le four à 180 °C. Dans un saladier, mélanger le fromage blanc, les œufs et le sucrant.
- 2
Ajouter les ingrédients secs
Ajouter la farine, la levure et 30 g de milkshake protéiné vanille, puis mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène. Incorporer délicatement les myrtilles.
- 3
Cuire les muffins
Répartir la pâte dans les moules à muffins et cuire 15 à 18 minutes à 180 °C. Laisser complètement refroidir.
- 4
Préparer le frosting
Mélanger le skyr avec la poudre de milkshake protéiné vanille restante jusqu'à obtenir une crème épaisse. Ajuster la quantité de poudre pour une texture assez ferme, puis l'étaler sur les muffins refroidis.
- 5
Réaliser les cafards
Couper les dattes en deux pour former les ailes des cafards et à l'aide de chocolat noir fondu, dessiner les pattes et les antennes, puis laisser durcir au réfrigérateur.
- 6
Décorer et déguster
Déposer délicatement un petit cafard en chocolat sur chaque muffin. Joyeux Halloween ! 🪳

