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Sauce au Collagène

Préparation : 5 min

Cuisson : 40 min

4 personnes

153 kcal

5 g de protéines

Oubliez la sauce industrielle du commerce ! Cette version maison, c'est des légumes rôtis au four jusqu'à caramélisation, mixés en une texture riche et veloutée, enrichie d'une dose de collagène pour pour une peau visiblement plus hydratée et repulpée.

Résultat : une sauce profondément savoureuse qui sublime vos pâtes préférées en moins de 40 minutes.

Facile et délicieux !

Ingrédients

4personnes
  • Tomate
    Tomate5 pièce
  • Courgette
    Courgette1 pièce
  • Poivron
    Poivron1 pièce
  • Carotte
    Carotte1 pièce
  • Oignon
    Oignon3 pièce
  • Ail
    Ail1 pièce
  • Huile d'olive
    Huile d'olive1 c. à soupe
  • Sel Poivre
    Sel Poivre1 pincée
  • Peptides de Collagène PEPTAN® Nature

Ustensiles

FourFourMixeurMixeur

Préparation

  1. 1

    Préchauffer le four à 180°C (chaleur tournante)

  2. 2

    Préparer les légumes

    Couper grossièrement les 5 tomates, la courgette, le poivron, les 3 carottes, les 3 oignons et l'ail. Les disposer sur une plaque de cuisson. Arroser d'un filet d'huile d'olive et saupoudrer d'épices (sel, poivre, herbes de Provence...) les légumes.

  3. 3

    Enfourner les légumes

    Enfourner pour 30 à 40 minutes, jusqu'à ce que les légumes soient bien rôtis et légèrement dorés.

  4. 4

    Mixer la sauce

    Verser les légumes rôtis dans un blender. Ajouter un peu d'eau de cuisson des pâtes (selon la texture) pour l'onctuosité, puis incorporer 10g de collagène nature (bovin ou marin au choix). Mixer jusqu'à obtenir une sauce lisse et veloutée !

  5. 5

    Napper généreusement vos pâtes préférées avec la sauce. À déguster sans modération !

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