Pre-Workout

Un regard critique sur les boosters du marché

Le souci de la plupart des booster pre-workout du marché est qu’ils sont composés d’ingrédients n’ayant qu’une efficacité limitée comme la créatine ou l’arginine ou des vitamines, ou à des doses tellement faibles qu’ils sont littéralement inutiles, entraînant ainsi une réduction des ingrédients ayant une vraie utilité pour la performance. C’est simple : on a récemment trouvé qu’une simple dose de caféine était plus efficace pour booster ses séances. Le pre-workout est souvent la “vache à lait” des fabricants de compléments : sous-doser et vendre à prix d’or, c’est tout bénéf. Aujourd’hui, nous sommes fiers d’annoncer que ça change.

La caféine : un ingrédient clé dans un booster

Premier ingrédient de notre produit : la caféine. L’un des suppléments les plus étudiés et efficaces pour booster votre énergie et votre concentration. Particulièrement recommandé quand on manque de sommeil pour maintenir nos performances, pour augmenter notre explosivité, et ayant même certains effets sur la force, la caféine est une valeur sûre. Avec 200 mg par dose, nous sommes sur l’équivalent de deux tasses de café, et en moyenne une fois et demi à deux fois ce que l’on retrouverait dans une “boisson énergisante” dans le commerce. Autant dire : ça n’est pas rien.

Le rôle des malates de citrulline dans un pré-worker

Deuxième ingrédient : les malates de citruline. Ayant un effet sur la puissance, la force, la congestion musculaire (le “pump”), un effet particulièrement recherché en musculation. Et sur la réduction de la fatigue, c’est surtout à leur augmentation notable de l’oxyde nitrique (vasodilatateur important) que leurs effets sont attribués. Il est intéressant de noter que les malates de citruline augmentent leur intérêt en prise régulière. Vous pouvez ainsi consommer du pre-workout régulièrement, et espérer de meilleures performances sur la durée.

Un pré-workout adapté à toutes les disciplines

Ce pre-workout est intéressant pour les longues séances comme pour les courtes, et s’intègre parfaitement dans un programme de nutrition et de préparation physique, pour les athlètes d’endurance de sports collectifs, de combat ou de musculation, grâce à la combinaison de booster d’oxyde nitrique et de caféine. Nous recommandons une prise du produit entre trente minutes et une heure avant votre séance de musculation (ou tout autre entraînement) pour une efficacité maximale sur une séance d’environ une heure.