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Green smoothie protéiné

Green smoothie protéiné - GREEN WHEY

On demande un green smoothie pour la #GreenTeam ! 

Le principe du green smoothie ? Tout réside dans les ingrédients ! C'est aussi simple que ça : un MAXIMUM de vert ! 🥗

Parce que c'est bon pour la santé ! (c'est la raison principale, vous vous en doutez bien).

Le green smoothie @cualdeyum

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La formule magique pour obtenir ce mélange si onctueux et crémeux ? On l'a demandé à Clara (@cualdeyum sur Instagram) ! Et voici la recette ! 👇

Ingrédients

  • 1 petit avocat 🥑
  • 1 banane 🍌
  • 20g de notre whey concentrée bio ou de notre isolat de riz bio pour une version végan 🌿
  • 150g de yaourt à la mangue 🥭
  • Une poignée de pousses d’épinards 🥬
  • 200 ml de lait de soja vanille 🥛
  • Une pincée de spiruline (facultatif)

Instructions

  • Mélangez le tout dans un blender assez puissant
  • Ajoutez un peu de lait/eau au besoin si c’est trop solide

Rien de plus simple et c'est un régal 😋

 

Et vous, vous mettez quoi dans vos smoothies ? 🥝

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