Les petits déjeuners riches en oméga 3
Les oméga-3, essentiels pour la santé, contribuent au bon fonctionnement du cœur, du cerveau et des yeux. Présents dans des aliments tels que les poissons gras et certaines graines, ils s’intègrent...
Recette : Energy balls d'Halloween
Reprendre de l'énergie avec plaisir, rien de plus simple ! De bons ingrédients et c'est parti...
Résister à la lumière, être résistant, générer plus de collagène... Le tout dans un délicieux smoothie plein de punch !
Besoin d'une recette réconfortante et optimiser votre récupération ? Par ici...
Smoothie protéiné aux fruits rouges
Fraîcheur et énergie réunies dans un verre !
Des encas à emmener partout avec vous pour faire le plein d'énergie ? On a la recette pour vous !
Envie de pimper votre café ?
Une recette à tester l'été, ou pour les fans de glaces toute l'année !
Recette : Banana bread protéiné
Une recette pour couper sa faim alliant banane et protéines !