Les top de Cédric Lacaze
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Sourire charmeur, shape de qualité et motivateur hors pair, on parle bien de Cédric ! Cet entrepreneur s’est donné un défi : celui de se sentir mieux dans sa peau et de s’aimer grâce au sport. Un challenge dûment accompli qu’il ne compte pas stopper : le sport fait partie de son quotidien, tant bien au niveau personnel que professionnel !
Construire une bonne routine, c’est aussi choisir les bons essentiels ! Pour optimiser mes séances, j’ai opté pour l’isolat de whey, la créatine et le pré-workout Greenwhey. Un trio parfait pour allier énergie, récupération et construction musculaire !
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Les top de Cédric Lacaze en détail
Créatine Creapure®
Informations nutritionnelles
| Pour | 3 g |
|---|---|
| Monohydrate de créatine | 3 g |
Composition
Usage
Comment ?
Combien de temps ?
Certificats
Précautions
Informations nutritionnelles
*taux d'humidité théorique de 3%, les mesures protéiques utilisent le coefficient 6.38 pour la protéine brute et 6.25 pour le produit fini. La teneur en protéines sur matière sèche, plus précise pour comparer les valeurs nutritionnelles de différents aliments, contraste avec la teneur en matière humide qui inclut l'eau naturellement présente dans l'ingrédient et qui varie en fonction des lots.
| Pour | 30 g | 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 465 kJ | 1552 kJ |
| 111 kcal | 372 kcal | |
| Matières grasses | 0.2 g | 0.8 g |
| - Dont acides gras saturés | 0.2 g | 0.5 g |
| Glucides | 1.5 g | 4.9 g |
| - Dont sucres | 1.1 g | 3.8 g |
| Protéines N x 6.38 (sur matière sèche) | 25.52 g | 85.07 g |
| Protéines N x 6.38 (sur matière humide) | 24.79 g | 82.63 g |
| Protéines N x 6.25 (sur matière sèche) | 25 g | 84 g |
| Protéines N x 6.25 (sur matière humide) | 24.29 g | 81.97 g |
| Sel | 0.03 g | 0.10 g |
| Pour | 30 g | 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 454 kJ | 1511 kJ |
| 109 kcal | 362 kcal | |
| Matières grasses | 0 g | 0 g |
| - Dont acides gras saturés | 0 g | 0 g |
| Glucides | 1.2 g | 3.9 g |
| - Dont sucres | 1.2 g | 3.9 g |
| Protéines N x 6.38 (sur matière sèche) | 25.52 g | 85.07 g |
| Protéines N x 6.38 (sur matière humide) | 24.79 g | 82.63 g |
| Protéines N x 6.25 (sur matière sèche) | 25 g | 84 g |
| Protéines N x 6.25 (sur matière humide) | 24.29 g | 81.97 g |
| Sel | 0.03 g | 0.10 g |
| Pour | 30 g | 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 454 kJ | 1511 kJ |
| 109 kcal | 362 kcal | |
| Matières grasses | 0 g | 0 g |
| - Dont acides gras saturés | 0 g | 0 g |
| Glucides | 1.2 g | 3.9 g |
| - Dont sucres | 1.2 g | 3.9 g |
| Protéines N x 6.38 (sur matière sèche) | 25.52 g | 85.07 g |
| Protéines N x 6.38 (sur matière humide) | 24.79 g | 82.63 g |
| Protéines N x 6.25 (sur matière sèche) | 25 g | 84 g |
| Protéines N x 6.25 (sur matière humide) | 24.29 g | 81.97 g |
| Sel | 0.03 g | 0.10 g |
| Pour | 30 g | 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 462 kJ | 1481 kJ |
| 111 kcal | 354 kcal | |
| Matières grasses | 0 g | 0 g |
| - Dont acides gras saturés | 0 g | 0 g |
| Glucides | 1.1 g | 3.8 g |
| - Dont sucres | 1.1 g | 3.8 g |
| Protéines N x 6.38 (sur matière sèche) | 25.52 g | 85.07 g |
| Protéines N x 6.38 (sur matière humide) | 24.79 g | 82.63 g |
| Protéines N x 6.25 (sur matière sèche) | 25 g | 83 g |
| Protéines N x 6.25 (sur matière humide) | 24.29 g | 81.97 g |
| Sel | 0.03 g | 0.10 g |
Aminogrammes
| Pour | 30 g | 100 g |
|---|---|---|
| Acide aspartique | 3.2 g | 10.5 g |
| Acide glutamique | 4.5 g | 14.9 g |
| Alanine | 1.3 g | 4.3 g |
| Arginine | 0.7 g | 2.2 g |
| Cystéine | 0.8 g | 2.7 g |
| Glycine | 0.5 g | 1.6 g |
| Histidine | 0.5 g | 1.6 g |
| Isoleucine | 1.3 g | 4.3 g |
| Leucine | 2.6 g | 8.6 g |
| Lysine | 2.7 g | 8.9 g |
| Méthionine | 0.6 g | 1.9 g |
| Phénylalanine | 0.9 g | 3.1 g |
| Proline | 1.1 g | 3.8 g |
| Sérine | 1.1 g | 3.8 g |
| Thréonine | 1.3 g | 4.4 g |
| Tryptophane | 0.6 g | 2.1 g |
| Tyrosine | 1.0 g | 3.2 g |
| Valine | 1.3 g | 4.3 g |
| Pour | 30 g | 100 g |
|---|---|---|
| Acide aspartique | 3.2 g | 10.8 g |
| Acide glutamique | 4.6 g | 15.2 g |
| Alanine | 1.3 g | 4.4 g |
| Arginine | 0.7 g | 2.2 g |
| Cystéine | 0.8 g | 2.7 g |
| Glycine | 0.5 g | 1.6 g |
| Histidine | 0.5 g | 1.6 g |
| Isoleucine | 1.3 g | 4.4 g |
| Leucine | 2.6 g | 8.7 g |
| Lysine | 2.7 g | 9.1 g |
| Méthionine | 0.6 g | 2.0 g |
| Phénylalanine | 1.0 g | 3.2 g |
| Proline | 1.2 g | 3.9 g |
| Sérine | 1.2 g | 3.9 g |
| Thréonine | 1.3 g | 4.5 g |
| Tryptophane | 0.6 g | 2.1 g |
| Tyrosine | 1.0 g | 3.2 g |
| Valine | 1.3 g | 4.4 g |
| Pour | 30 g | 100 g |
|---|---|---|
| Acide aspartique | 3.2 g | 10.8 g |
| Acide glutamique | 4.6 g | 15.2 g |
| Alanine | 1.3 g | 4.4 g |
| Arginine | 0.7 g | 2.2 g |
| Cystéine | 0.8 g | 2.7 g |
| Glycine | 0.5 g | 1.6 g |
| Histidine | 0.5 g | 1.6 g |
| Isoleucine | 1.3 g | 4.4 g |
| Leucine | 2.6 g | 8.7 g |
| Lysine | 2.7 g | 9.1 g |
| Méthionine | 0.6 g | 2.0 g |
| Phénylalanine | 1.0 g | 3.2 g |
| Proline | 1.2 g | 3.9 g |
| Sérine | 1.2 g | 3.9 g |
| Thréonine | 1.3 g | 4.5 g |
| Tryptophane | 0.6 g | 2.1 g |
| Tyrosine | 1.0 g | 3.2 g |
| Valine | 1.3 g | 4.4 g |
| Pour | 30 g | 100 g |
|---|---|---|
| Acide aspartique | 3.2 g | 10.5 g |
| Acide glutamique | 4.5 g | 14.9 g |
| Alanine | 1.3 g | 4.3 g |
| Arginine | 0.7 g | 2.2 g |
| Cystéine | 0.8 g | 2.7 g |
| Glycine | 0.5 g | 1.6 g |
| Histidine | 0.5 g | 1.6 g |
| Isoleucine | 1.3 g | 4.3 g |
| Leucine | 2.6 g | 8.6 g |
| Lysine | 2.7 g | 8.9 g |
| Méthionine | 0.6 g | 1.9 g |
| Phénylalanine | 0.9 g | 3.1 g |
| Proline | 1.1 g | 3.8 g |
| Sérine | 1.1 g | 3.8 g |
| Thréonine | 1.3 g | 4.4 g |
| Tryptophane | 0.6 g | 2.1 g |
| Tyrosine | 1.0 g | 3.2 g |
| Valine | 1.3 g | 4.3 g |
Composition
Usage
Comment ?
Quand ?
Combien de temps ?
Certificats
Précautions
Informations nutritionnelles
| Pour | 15 g |
|---|---|
| L-Citrulline | 8.00 g |
| Acide malique | 3.00 g |
| Bêta-alanine | 3.00 g |
| Caféine | 200 mg |
Composition
Usage
Comment ?
Combien de temps ?
Précautions
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