La maladie de Parkinson ne se résume pas aux tremblements. Elle s’accompagne souvent de lenteurs, de raideurs musculaires et d’une fatigue persistante. Dans ce contexte, la vitamine D attire de plu...
Magnésium et perte de poids : Un minéral négligé qui pourrait peser lourd dans la balance
Le magnésium est bien plus qu’un simple oligo-élément. Ce minéral essentiel, souvent oublié dans les stratégies de perte de poids, intervient dans la régulation du métabolisme énergétique, la gesti...
Masque visage au collagène : Tout ce qu'il faut savoir
Face à des agressions répétées (exposition aux UV, pollution, stress oxydatif), intégrer des soins comme les masques visage enrichis en collagène pourrait s’avérer particulièrement judicieux pour a...
Margarine aux oméga-3 : Un vrai intérêt pour la santé ?
Le beurre enrichi en oméga-3 est souvent associé à des bienfaits pour la santé cardiovasculaire et la régulation du cholestérol. Cependant, son efficacité dépend largement de la qualité du produit ...
Quelle quantité d'eau devez-vous boire par jour ?
Boire de l'eau : pourquoi, quand et en quelles quantités ?
Les protéines avant de dormir : bonne ou mauvaise idée ?
Les protéines avant de dormir, bonne ou mauvaise idée ? Ce que certaines études nous révèlent sur l'utilité de prendre un shaker protéiné avant d'aller se coucher.
Le manque de sommeil fait grossir, et pas que !
Comment le manque de sommeil joue sur les performances physiques et fait grossir.