Citrate de zinc : bienfaits, comparaison et alternatives
Le zinc est un oligo-élément essentiel, impliqué dans plus de 300 réactions enzymatiques de notre organisme. Lorsque l’apport est insuffisant, les effets se font vite sentir : peau qui cicatrise ma...
Zinc et peau : le minéral caché derrière un teint équilibré
Le zinc ne fait pas la une des magazines beauté, et pourtant, il joue un rôle discret mais central dans la santé de notre peau. Indispensable au quotidien, cet oligo-élément participe à l’équilibre...
Quels sont les bienfaits du zinc sur les cheveux
Le cheveu est bien plus qu’un attribut esthétique : c’est un tissu vivant qui reflète souvent l’état général de notre organisme. Quand il devient terne, cassant ou qu’il tombe par poignées, il envo...
Effets secondaires du zinc : Ce qu'il faut savoir
Le zinc intrigue parce qu’il est à la fois discret et indispensable. On n’en parle pas autant que du fer ou du calcium, pourtant il se cache dans des centaines de réactions vitales. Sans zinc, l’im...
Pourquoi et comment faire une cure de zinc ?
Le zinc est un oligo-élément essentiel : autrement dit, notre organisme en a besoin chaque jour, mais ne sait ni le fabriquer ni le stocker en grande quantité. Un adulte en contient à peine 2 gramm...
Collagène : quand la science répond à Que Choisir
En janvier 2024, Que Choisir publiait un papier affirmant qu’avalé, le collagène ne servirait à rien de plus qu’une autre protéine, et qu’aucune preuve solide ne justifierait ses promesses pour la ...
Manque de zinc : symptômes, causes et les risques d'une carence
Le zinc est un micronutriment discret mais vital. Nous n’en avons que 2 grammes environ dans tout l’organisme, mais sans lui, impossible de faire tourner correctement la machine. Il agit comme une ...
Zinc : quels sont ses bienfaits ?
Le zinc est un minéral dont on parle souvent sans vraiment savoir ce qu’il fait. Et pourtant, il agit comme une sorte de clé discrète qui ouvre de nombreuses portes dans notre organisme. Présent en...
Manque de magnésium et vertiges : Un lien bien défini
Le magnésium est un minéral dont on parle souvent à propos de la fatigue, du stress ou des crampes. Mais saviez-vous qu’un manque de magnésium pourrait aussi se manifester par des vertiges ou des t...