GreenFacts

Le collagène pour les articulations

Vous vous demandez si prendre du collagène peut soulager vos articulations ? Spoiler : certains compléments pourraient aider à avoir moins mal, notamment en cas d’arthrose du genou .[1][5] Encore f...

Les bienfaits de la vitamine D

Ce qu'il faut retenir : La vitamine D aide à absorber le calcium et le phosphore. Elle est indispensable à la santé des os et au fonctionnement normal des muscles et du système immunitaire. Votre p...

Quel est le taux normal de la vitamine d

La vitamine D est essentielle à votre santé osseuse et musculaire. Pourtant, près de 70 % des Français sont concernés par un déficit, selon l’ANSES. Alors, comment savoir si vous êtes dans les norm...

Les causes d’une carence en vitamine d

Saviez-vous qu’un milliard de personnes manquent de vitamine D ? Oui, vous avez bien lu : près d’un habitant sur huit sur notre planète est concerné par une carence ou un déficit en cette précieuse...

Collagène pour la peau : ça aide vraiment ?

Ce qu'il faut retenir : Les peptides hydrolysés peuvent améliorer l’hydratation et l’élasticité, face à un placebo. Une crème collagène reste en surface. L’oral, c’est une autre histoire. Il faut p...

Collagène et Vitamine C, un duo pas comme les autres !

Le collagène, c’est LA protéine la plus abondante de votre corps. Problème : avec l'âge, sa production naturelle diminue, laissant place aux rides, à une peau moins ferme et aux inconforts articula...

Combien de vitamine D prendre par jour

Saviez-vous que plus de 80 % des Français ont un taux de vitamine D insuffisant ? Oui oui, vous avez bien lu : 8 personnes sur 10 ! Ça fait beaucoup de monde qui passe à côté des bienfaits de la vi...

Que faire en cas de surdosage de vitamine d

Vous pensez avoir pris trop de vitamine D ? Arrêtez tout complément qui en contient. N’ajoutez pas une nouvelle prise « pour garder le rythme ». Contactez un professionnel de santé. Chez un nourris...

Peut-on prendre de la vitamine D tous les jours ?

Saviez-vous que, selon l’étude Inca3 menée par l’ANSES, la plupart d’entre nous, en France, consommons seulement 3,1 µg de vitamine D par jour, alors que les recommandations officielles indiquent q...