GreenFacts

Les dangers de la vitamine K2

Ce qu'il faut retenir : La vitamine K présente un faible potentiel de toxicité ; le risque à connaître en premier concerne son interaction avec les antivitamines K. Sous AVK, faites valider la pris...

Les bienfaits de la vitamine K2

Ce qu'il faut retenir : La vitamine K contribue au maintien d’une ossature normale et à une coagulation sanguine normale. La K2 comprend plusieurs formes : MK-4 et MK-7 ne sont pas interchangeables...

Vitamine D et grossesse : quelle dose, ampoule ou gouttes ?

Vous vous demandez si vous devez prendre de la vitamine D pendant votre grossesse, et à quelle dose ? Spoiler : vous en avez besoin, mais la supplémentation ne se décide pas au hasard . Pourquoi ?...

Vitamine D et musculation : Quel lien entre les deux ?

Ce qu'il faut retenir : La vitamine D contribue au maintien d’une fonction musculaire normale. En prendre davantage ne garantit pas de gagner en force ou en masse musculaire. Une carence peut s’acc...

Diabète et vitamine D : un lien à ne pas négliger

Le diabète connaît une progression inquiétante à travers le monde. Selon la Fédération Internationale du Diabète (IDF), le nombre de personnes atteintes pourrait bondir de 285 millions en 2010 à pr...

Le lien entre la Vitamine K2 et l'hypertension

Vous vous demandez si la vitamine K2 peut faire baisser votre tension ? Spoiler : ce n’est pas un traitement établi de l’hypertension. Pourquoi ? Une artère plus souple et une tension plus basse, c...

Masque visage au collagène : Tout ce qu'il faut savoir

Face à des agressions répétées (exposition aux UV, pollution, stress oxydatif), intégrer des soins comme les masques visage enrichis en collagène pourrait s’avérer particulièrement judicieux pour a...

La vitamine D chez le bébé

Si vous êtes parent ou sur le point de le devenir, vous avez sûrement déjà entendu parler de la vitamine D , cette fameuse « vitamine du soleil ». Mais au-delà d’une jolie expression, savez-vous vr...

Les Remèdes de grand-mère pour lutter contre un manque de vitamine D

Vous vous demandez quels remèdes de grand-mère peuvent vous aider contre un manque de vitamine D ? Spoiler : les poissons gras, l’huile de foie de morue et une exposition solaire adaptée sont de vr...