GreenFacts

Que faire en cas de surdosage de vitamine d

Vous pensez avoir pris trop de vitamine D ? Arrêtez tout complément qui en contient. N’ajoutez pas une nouvelle prise « pour garder le rythme ». Contactez un professionnel de santé. Chez un nourris...

Où trouver de la vitamine D ?

Vous cherchez où trouver de la vitamine D ? Notre organisme en obtient par deux voies : la peau en fabrique sous l’action des UVB, et l’alimentation complète cet apport. Dans l’assiette, les source...

Peut-on prendre de la vitamine D tous les jours ?

Saviez-vous que, selon l’étude Inca3 menée par l’ANSES, la plupart d’entre nous, en France, consommons seulement 3,1 µg de vitamine D par jour, alors que les recommandations officielles indiquent q...

Quand prendre de la vitamine D ?

Veillant à la bonne santé de nos os et celle de notre immunité, la vitamine D fait paradoxalement partie des vitamines les plus négligées en France et ailleurs. Selon les estimations officielles, p...

À quel âge commencer à prendre du collagène ?

À partir de quel âge prendre du collagène ? Il n’existe pas d’âge universel. Chez l’adulte, le bon moment dépend surtout de votre objectif : prendre soin de votre peau, accompagner une pratique spo...

À quoi sert le collagène en musculation ?

Ce qu'il faut retenir : Le collagène est d’abord une protéine de structure présente dans les tendons, les ligaments, les articulations et les autres tissus conjonctifs sollicités par l’entraînement...

Peut-on prendre de la spiruline avec du collagène marin ?

La spiruline , et le collagène marin , connaissent actuellement une popularité croissante. Mais peut-on réellement les associer pour bénéficier d’une véritable synergie, ou s’agit-il simplement d’u...

Est-ce que la prise de collagène fait grossir ?

Vous vous demandez « le collagène fait-il grossir ? »… Et visiblement, vous n’êtes pas seul ! Cette protéine fait énormément parler d’elle, surtout quand il s’agit de son effet sur la balance. Alor...

Dans quels aliments trouver du collagène ?

Les aliments les plus riches en collagène sont ceux dans lesquels nous mangeons aussi certaines parties de l’animal : la gélatine, la peau de poisson ou de volaille, les morceaux de viande à mijote...