Spiruline : des bienfaits capillaires possibles, surtout grâce à ses nutriments
Dans le flot de promesses qui circulent autour de la spiruline, une question revient sans cesse : est-ce que cette micro-algue peut réellement aider les cheveux ? La réponse courte, et honnête, est...
Spiruline et thyroïde : ce que l’on sait vraiment
La question revient souvent : la spiruline a-t-elle un effet sur la thyroïde ? La réponse courte est claire : non, aucune étude ne montre d’effet direct de la spiruline sur la fonction thyroïdienne...
Cure de spiruline : Comprendre, choisir et réussir sa prise
La question revient sans cesse : est-ce que faire une cure de spiruline change vraiment quelque chose ? La réponse courte, est oui, à condition de choisir une spiruline de qualité, d’écouter son co...
Spiruline et grossesse : Quel lien entre les deux ?
La spiruline peut-elle vraiment avoir une place pendant la grossesse ? Oui, potentiellement, et seulement sous conditions strictes : une qualité irréprochable, une traçabilité totale, et un accord ...
Spiruline et danger : ce qu’il faut vraiment savoir avant d’en consommer
Comprendre les dangers de la spiruline, c’est aller au-delà de son image de « super-aliment ». Oui, cette cyanobactérie est riche en nutriments, mais elle n’est pas anodine : des troubles digestifs...
Bienfaits de la spiruline : Tout comprendre sur ce super-aliment
La spiruline intrigue. Elle rassure aussi. Et, surtout, elle fait poser toujours la même question : est-ce que ça apporte réellement quelque chose ? La réponse courte : oui, la spiruline est l’une ...
Glycine et sommeil : Un acide aminé simple, un effet qui intrigue
La question revient partout : la glycine aide-t-elle vraiment à mieux dormir ? Les travaux disponibles suggèrent que 3 g de glycine avant le coucher pourraient améliorer certains paramètres du somm...
Glycine et vieillissement : Quel lien entre les deux ?
La réponse est nuancée : la glycine ne “ralentit” pas le vieillissement au sens d’un élixir de jeunesse, mais la recherche suggère qu’elle pourrait soutenir certains mécanismes cellulaires associés...
Glycine cristallisée et perte de poids
La glycine cristallisée attire de plus en plus l’attention de celles et ceux qui cherchent à perdre du poids sans bouleverser leur équilibre. Non, la glycine ne fait pas maigrir directement, aucune...